精彩评论





最近真的快被失眠搞疯了,每天晚上躺床上翻来覆去,感觉眼睛都快瞪出来了,第二天上班直接变成"行走的僵尸"。听说现在好多人都在用玉枕,说能改善睡眠,我赶紧做了功课,发现这玩意儿还真有点东西,但也藏着不少坑。今天就来跟大家唠唠玉枕那些事儿,希望能帮到同样被睡眠问题折磨的兄弟姐妹们!
确实有点用!玉石能吸收体温然后慢慢释放,保持头部温度恒定,不像普通枕头要么太热要么太冷。而且玉石天然的清凉感能让人放松,我个人用下来感觉入睡确实快了点,但别指望它像安眠药那样直接把你放倒。对我这种轻度失眠的人来说,效果还是明显的,至少没那么焦躁了。
最大的区别就是材质和功效。普通枕头就是纯睡觉用的,玉枕还能辅助调理身体。玉石含有多种矿物质,长期使用可能对头部经络有好处。我刚开始用的时候觉得硌得慌,但慢慢适应后发现脖子确实舒服多了,这点普通枕头还真比不了。
天差地别!
玉的种类、工艺都影响效果。便宜的可能就是普通石头染色,好点的和田玉、岫玉效果更明显。我踩过坑买过几十块的,结果就是块凉枕头,后来换了块几百的岫玉枕,感觉那叫一个舒坦。记住,一分钱一分货在玉枕上体现得淋漓尽致。体质虚寒的人慎用!
玉石本身偏凉,像我这种手脚冰凉的女生,刚用时会感觉寒气逼人。还有孕妇、高血压患者最好咨询医生。我闺蜜就是气血不足,用完直接说感觉更冷了,后来换成了加热款的才舒服。所以别一股脑跟风,适合自己最重要。看这几点:
我当初就图便宜买了边缘很锋利的,每天硌得我怀疑人生。后来才明白,好玉枕应该是"温润如君子"的,不能为了省几百块钱把自己折腾苦。
正常用3-5年没问题,但要注意保养。别直接晒太阳,也别泡水。我表姐家那块用了快十年了,还和新的一样。玉石本身很耐磨,主要看工艺。我建议每年拿出去专业清洗一次,别小气这点钱,毕竟睡个好觉比啥都重要。
太多了!比如夏天用不热,冬天用不冷,一年四季恒温。我老公的颈椎病用了一段时间后明显好转,他说感觉脖子那块经络都通了。还有人说能缓解头痛,反正对我偶尔的偏头痛确实有缓解作用,虽然不能根治,但能让人舒服点就很值了。
大写的NO!
玉石不能加热,会开裂的。我同事就干过这事,结果直接把玉枕搞成了"花瓜"。如果喜欢温热的感觉,可以选带加热功能的,或者旁边放个暖宝宝。安全第一啊朋友们,别为了舒服把几千块的东西搞坏了。使用要点 | 避坑提醒 |
每天使用1-2小时 | 别整夜用,容易着凉 |
定期用软布擦拭 | 别用清洁剂,会损伤玉质 |
放在阴凉干燥处 | 别当摆设,不然效果打折 |
最后想说,玉枕确实是改善睡眠的好帮手,但别神话它。我用了半年,睡眠好了不少,但生活规律调整才是根本。希望这篇分享能帮到大家,少走点弯路。祝各位都能睡个好觉,晚安啦~ 😴