那曲到恩施大峡谷旅游？高如何无痛玩转青藏+网红大峡谷？

那曲到恩施大峡谷旅游？高怎样去无痛玩转青藏+网红大峡谷？

简介：

想要从那曲一路畅游到恩施大峡谷又担心高原反应和旅途劳顿？别急作为过来人，这就为你怎样轻松玩转青藏高原和网红大峡谷的秘密！

高反的痛点，你中了几招？

记得第一次去那曲，还没来得及欣赏美景，就被高反折磨得死去活来。你是不是也有同样的困扰？头痛、失眠、食欲不振，甚至走路都像踩在棉花上。别怕我来告诉你怎么破！

先熟悉那曲和恩施的“性格”

那曲的海拔高达4500米，是个典型的高原城市。相比之下恩施大峡谷的海拔只有几百米，气候宜人。这类海拔差，就像从天上掉到了地下，你准备好应对了吗？

高原反应，怎么破？

出发前，记得提前做好身体检查，保持良好的体能状态。到了那曲，先别急于行动慢慢适应高原环境。可尝试喝部分酥油茶，增强身体抵抗力。不过别喝太多，免得肚子不舒服。

从那曲到恩施，交通怎么选？

从那曲到恩施，可选择自驾或乘坐长途汽车。自驾虽然自由度脯但路途遥远容易疲劳。长途汽车虽然舒适，但时间较长。我建议，倘若条件允许可以选择分段行驶，途中适当休息。

那曲美景，怎么拍？

那曲的风景美得让人心动，但高原的紫外线也很强烈。记得带上防晒霜和墨镜，保护好本身的皮肤和眼睛。拍照时，不妨尝试不同的角度，捕捉那曲特别的风光。

恩施大峡谷玩法！

到了恩施大峡谷除了欣赏壮丽的峡谷风光，还可以体验一下玻璃桥、滑索等刺激项目。不过若是你有恐高症，还是算了，免得吓坏了自身。

疑问解读：高原反应真的无法避免吗？

其实，高原反应并不是无法避免的。提前做好准备工作，留意饮食和休息，慢慢适应高原环境，就能大大减少高反的发生率。

轻松玩转青藏+网红大峡谷

从那曲到恩施大峡谷虽然路途遥远，但只要做好准备就能轻松玩转这两个美丽的景点。记住，旅途中的每一次挑战，都是一次成长的经历。期望你能在这次旅行中，收获美景，也收获成长！

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责任编辑：生态旅游志愿者