最近天气太热了朋友圈里全是“热到融化”的表情包，大家都在找凉快的地方，我寻思着与其在家当个“行走的烤肉”，不如找个绝美的峡谷徒步，既能避暑又能感受大自然的美。于是我决定从淄博出发前往重庆龙水峡地缝，据说那是个一生必去之地。

关于徒步装备的选取

徒步前我纠结了好久，到底要不要带那个重如泰山的登山杖？后来发现带它确实能省不少力气，尤其是在下坡的时候能稳住身体，防止“屁墩儿”摔跤，不过假若你像我一样是个“懒癌”晚期患者，那能够考虑不带毕竟背包越轻越好。

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徒步路线的难度难题

有人问龙水峡地缝徒步到底难不难？其实还好就是有些地方需要手脚并用，有点像“攀岩”但全程有路标，不用担忧迷路。我个人觉得只要不是“行动不便”的选手，都能挑战一下，关键是风景美到让人忘记累。

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怎样应对徒步中的中暑难题

夏天徒步中暑是个大疑问。我提早筹备了藿香正气水和小扇子，没想到还真用上了。在休息的时候喝点水，扇扇风感觉整个人又活过来了。大家出门前一定记得带点防暑神器，别等到“热射病”才后悔。

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徒步时的拍照技巧

谁不想在绝美的地方拍张照呢？但徒步时拍照要留意安全，别为了“凹造型”掉进峡谷里。我提议大家用手机杆，既能拍全景又不用蹲在地上“摆拍”。对了记得开启美颜毕竟大自然的美景也需要你的美颜加持！

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徒步后的恢复方法

徒步完我的腿像灌了铅一样，走路都一瘸一拐的。后来朋友推荐我泡个热水澡，再按摩一下果然舒服多了，若是条件允许能够考虑去当地做个SPA，毕竟“劳有所得”犒劳一下本身的双腿也是应的。

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怎样选取合适的同行伙伴

一个人徒步虽然自由但有个伴儿也能互相照应。我这次是和闺蜜一起去的，她虽然经常“掉队”但关键时刻还是能拉我一把，选个靠谱的伙伴很要紧，别选那种“一言不合就开溜”的，不然你有或许变成“独行侠”。

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徒步中的饮食补给

徒步期间肚子饿了怎么办？我带了些棒和巧克力，关键时刻能救命。不过别带太多毕竟背包已经很重了。当地的小吃也值得一试，比如那个“麻辣烫”吃完感觉又能跑半程马拉松了。

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怎么样应对突发天气变化

说好的晴天结果半路下起了雨，我的心情瞬间从“阳光明媚”变成了“乌云密布”，幸好我带了雨衣不然只能变成“落汤鸡”了。出门前一定要看天气预报，带好雨具毕竟“天有不测风云”，还是做好万全筹备吧。

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这次淄博到重庆龙水峡地缝的徒步之旅，让我深刻体会到了大自然的鬼斧神工，虽然累但绝对值得！假如你也想去那就赶紧收拾行李出发吧！毕竟这样绝美的风景真的是“一生必去”！

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