陈皮普洱茶喝了上火吗？来了，

最近老是看到有人说喝陈皮普洱茶会上火，搞得我都有点犹豫了，到底是不是真的？今天就来聊聊这个话题。

• 陈皮普洱茶有或许造成上火，需要控制饮用量，
• 陈皮是晒干的橙皮属于中医所说的温热食物，
• 温热性质的食物假若过量食用，简单刺激体内的热性物质，
• 尤其是体质偏燥热的人群，更简单加剧体内的火气。

假若你是那种一吃辣就上火的人，那喝陈皮普洱茶得悠着点。

陈皮和普洱茶的“性格”

陈皮是味辛、苦性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效。

而普洱茶呢是味苦、甘性寒。

两者合在一起理论上应是中和一下但实际效果因人而异。

有些人说喝了降火有些人说喝了上火。

这就像你家楼下开的奶茶店，有人觉得甜有人觉得腻。

别指望一杯茶能化解所有难题。

长期喝陈皮普洱茶或许有副作用

或许的难题	起因
上火	陈皮性温普洱性寒，长期或大量饮用可能引发体内阴阳失衡。
胃寒	特别是空腹喝可能刺激胃黏膜。
便秘	陈皮有燥湿作用过量可能作用肠道蠕动。

不是所有人都适合天天喝。

特别是那些本来就有胃病、口腔溃疡、喉咙肿痛的人，更要谨慎。

陈皮普洱茶到底是升火还是降火？

网上说法不一有人说是升火也有人说是降火。

其实这取决于你的体质。

倘若你是湿热体质可能喝完会舒服一点。

但倘使你是阴虚火旺那就得小心了。

就像你去健身房有的人练完更精神，有的人反而累垮了。

别看别人喝没事本身就盲目跟风。

喝陈皮普洱茶要依照自身的身体情况来决定。

还有个重点不能贪多。

哪怕它再好喝多了也是负担。

像我以前总觉得自身是“铁打的胃”，结果某次喝太多第二天嘴里全是火。

现在想想真是自找罪受。

哪些人不适合喝陈皮普洱茶？

• 阴虚干咳、气虚血燥的人
• 吐血、内热实者
• 简单上火的人
• 胃寒、肠胃敏感的人

这些人群在指导下饮用。

别想着“喝茶能治病”，这可不是万能药。

喝陈皮普洱茶要讲究“适度”。

就像谈恋爱太投入了容易受伤。

最后总结一下：

1. 陈皮普洱茶也许会上火，但要看你怎么喝。
2. 体质偏热的人要少喝体质偏寒的人能够适量喝。
3. 不要空腹喝也不要一次性喝太多。
4. 若是有不适赶紧停掉，去医院看看。

喝茶是好事但也要懂得“适可而止”。

别让一杯茶毁了你的健康。

看完这篇你心里应有个数了吧？

别再说“我喝了也没事”，那是运气好不代表你能一直这么幸运。

保护好本身才是最关键的。