肚子痛喝茶会怎么样，喝茶对肚子痛的影响_普洱茶

前两天我闺蜜小美半夜肚子疼得嗷嗷叫硬是喝了三杯浓茶结果第二天在厕所蹲到腿麻😂。这事儿让我想起很多人都有个误区：肚子疼了就喝茶？这到底对不对？今天咱们就来唠唠这个话题顺便把我查到的几个知识点都扒出来看看喝茶到底会不会让肚子疼更严重或者有没有可能缓解？

关于喝茶和肚子疼的5个知识点

1. 茶叶里的咖啡因会刺激肠胃

咖啡因这玩意儿可不是好惹的！它会加速肠胃蠕动本来可能只是轻微的肚子疼一杯浓茶下去直接给你整到厕所里去。特别是对于有胃溃疡或者胃炎的人来说，简直是火上浇油啊！我的天，这感觉就像你本来只是轻微感冒，结果非要去蹦极一样，纯属自找苦吃。所以啊，肚子疼的时候，尤其是那种绞痛、绞痛的，别碰咖啡因，不然真的会疼得更厉害，甚至可能引发腹泻，那就更难受了。

2. 不同种类的茶对肚子的影响不同

绿茶、红茶、普洱茶，这几种茶的性质差别可大了去了！绿茶比较寒凉，肚子疼的时候喝它，就像冬天喝冰水一样，舒服？不存在的！红茶相对温和一点，但也不是所有人都能接受。普洱茶发酵程度高，理论上对肠胃刺激小，但要是喝得太浓，照样会刺激胃黏膜。所以啊，不同种类的茶，对肚子的影响真的不一样，不能一概而论。我觉得吧，肚子疼的时候，还是喝点温开水，或者淡淡的蜂蜜水比喝茶靠谱多了。

3. 茶叶中的鞣酸会加重某些类型的腹痛

鞣酸这东西听起来就挺专业的，其实就是茶叶里的一种物质。它会和胃里的蛋白质结合，形成不容易消化的沉淀物，加重胃的负担。对于那些因为消化不良引起的肚子疼喝浓茶简直就是“雪上加霜”，让你更难受。我之前有一次吃多了，肚子疼得厉害，结果还傻乎乎地喝了杯浓茶，结果疼得直接在床上打滚，真是自作孽不可活啊！所以啊，肚子疼的时候，特别是那种胀气、消化不良引起的疼痛，别喝茶，尤其是浓茶。

4. 温和的茶水可以缓解轻微的腹痛

但是！凡事都有例外！若是你只是轻微的肚子疼，比如受凉了或者吃点东西有点不消化，喝点温热的、淡一点的茶水，比如温热的淡绿茶或者淡红茶，可能会感觉舒服一点。温热的茶水可以促进血液循环，放松肠胃对于缓解轻微的肚子疼确实有一定的帮助。不过这也要看你是什么体质，要是你本身就容易肚子疼，那还是老老实实喝点温水吧，别冒险了。

5. 茶叶中的茶多酚有抗炎作用

茶多酚这东西，听起来就挺厉害的，其实它是一种抗氧化剂，有一定的抗炎作用。理论上来说，对于某些类型的炎症引起的肚子疼喝点茶可能会有一定的缓解作用。但是！这并不是说肚子疼了就可以随便喝茶，因为茶叶中的其他成分比如咖啡因和鞣酸，可能会抵消茶多酚的好处，甚至让情况更糟。所以啊，茶多酚的抗炎作用，真的不能盲目相信，更不能把它当作治疗肚子疼的“灵丹妙药”。

6. 空腹喝茶更容易引起肚子疼

空腹喝茶简直就是“找死”的行为！茶叶中的咖啡因和鞣酸会直接刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致肚子疼、胃痛。特别是对于有胃病的人来说，空腹喝茶简直就是“式”的行为。我记得有一次早上起来，肚子有点不舒服，结果还傻乎乎地喝了杯浓茶，结果直接疼到冒冷汗，真的太难受了！所以啊，肚子疼的时候，尤其是空腹的时候，千万别喝茶，不然真的会疼得更厉害。

7. 老年人和小孩更要注意喝茶

老年人消化功能比较弱，小孩的肠胃也比较娇嫩，所以这两类人肚子疼的时候更要注意喝茶的问题。老年人的胃黏膜比较脆弱，小孩的肠胃功能发育还不完善，喝茶很容易引起不适。特别是浓茶更是要避免。我觉得吧，对于老年人和小孩来说肚子疼的时候，还是喝点温开水，或者淡淡的蜂蜜水，比喝茶靠谱多了。

8. 肚子疼的时候先找原因

肚子疼的原因很多有时候是吃坏了东西，有时候是受凉了，还有可能是更严重的问题。所以啊，肚子疼的时候，不要盲目喝茶，而是要先找找原因。假若是吃坏了东西，可以喝点淡盐水或者淡蜂蜜水，帮助排毒。假如是受凉了，可以喝点温热的姜汤，驱寒暖胃。若是是更严重的问题，比如阑尾炎、胰腺炎等，那就需要及时就医了。肚子疼的时候，先找原因，再对症下药，千万不要盲目喝茶。

总结一下

肚子疼的时候能不能喝茶，真的要看情况。假如是轻微的、功能性的肚子疼，喝点温热的、淡一点的茶水可能有点帮助。但要是是剧烈的、器质性的肚子疼，或者是有胃病的人那就千万不要喝茶了，不然只会让情况更糟。所以啊肚子疼的时候，还是先找找原因再对症下药，千万不要盲目喝茶。记住，健康才是最重要的！

情况	是否适合喝茶	建议
轻微肚子疼	可以适量喝点淡茶	温热的淡茶水
剧烈肚子疼	不适合	及时就医
消化不良引起的肚子疼	不适合	喝点温开水或蜂蜜水
空腹肚子疼	不适合	喝点温开水
老年人或小孩肚子疼	不适合	喝点温开水或蜂蜜水

精彩评论

花容将军 2025-07-12

肚子疼一般指的是腹痛，腹痛喝茶可能没有用，需要到正规的医疗机构就诊治疗。引起腹痛的原因有很多，其中包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，与不注意健康饮食有一定关系。也可能是受到了寒凉刺激，导致胃肠道痉挛，从而引起疼痛。茶叶里面含有茶多酚、茶碱等成分，适量饮用能够起到提神醒脑的作用。

肚子痛喝茶会怎么样，喝茶对肚子痛的影响

原标题：

肚子痛喝茶会怎么样？这事儿我必须说两句！