普洱茶作为传统茶饮，长期适量饮用一般具有消食解腻、清热生津、提神醒脑、辅助降脂、抗氧化等功效和作用。其益处主要来源于茶叶中丰富的茶多酚、茶褐素及咖啡碱等活性成分。 消食解腻 普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动功能。餐后饮用能加速分解食物中的脂肪，缓解油腻食物引起的饱胀不适感。家人们，今天我们来聊聊普洱茶吧！普洱茶不仅口感醇厚，还对我们的身体有很多好处。那么，长期喝普洱茶具体有哪些健康功效呢？今天我就给大家详细介绍一下，赶快收藏起来吧！普洱茶可深层清理通便普洱茶中的活性成分可以调节我们的新陈代谢，促进肠胃的吸收与清理。这对润肠通便特别有帮助哦。