哪种普洱茶减肥 生普洱茶、熟普洱茶、普洱花茶的减肥效果比较好。 生普洱茶:生普洱茶没有经过发酵或发酵时间短，能最大程度保留其中的茶多酚。茶多酚能抑制脂肪细胞合成以及分化，能稳定血液中固醇类物质含量，帮助减少脂肪，利于降低体重；生普洱茶能解油腻，帮助清除附着在肠壁中的毒素和代谢。此外，陈年普洱茶经过发酵，茶性温和，对肠胃的刺激性小，适合大多数人饮用。取5-8克普洱熟茶，用沸水醒茶后，再次注入沸水冲泡，焖泡3-5分钟即可。普洱茶汤色红浓明亮，香气陈香独特，口感醇厚顺滑。长期坚持饮用，不仅有助于减肥，还能起到的作用。但普洱熟茶含有一定的热量，饮用时也需注意适量。