浓茶对身体的危害通常有影响睡眠、影响消化、加重心脏负担、影响肾脏功能、导致缺铁性贫血等，如出现异常，需要及时就医。影响睡眠:浓茶中咖啡因含量较高，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂。能够刺激大脑皮层，使大脑保持兴奋状态，从而影响入睡。适当饮用红茶并没有坏处，还可暖胃、利尿等。但如果喝太多红茶，则容易引起心慌、失眠、胃肠道不适等坏处。 心慌:红茶中含有茶碱、咖啡碱等物质，喝太多红茶会提高大脑兴奋性，使交感神经兴奋，导致心率加快，容易出现心慌等不适症状。 失眠:红茶中含有咖啡因等物质，可兴奋大脑神经，经常喝红茶或睡前喝红茶。