一般而言建议每天饮用2-3杯小青柑普洱茶即可，具体饮用量还需按照个人体质和需求调整。假如你追求强烈的茶味体验，可选择稍浓的部分；但若注重健康养生则应尽量保持茶汤清淡。在购买小青柑普洱茶时，务必选择具有正规生产资质的产品，以保障茶叶的安全性和品质。每天饮用1-3杯青柑普洱茶是比较适宜的。这个量可以按照个人的身体状况和喜好实施调整。 详细介绍: 青柑普洱茶因其特别的理气、祛湿、清热解的功效而受到许多人的喜爱。以下是部分建议: - 之一杯:早晨起床后，饮用一杯淡淡的青柑普洱茶可起到养胃醒神的作用，帮助清理肠胃，促进消化。 - 第二杯:午餐后饮用一杯，有助于消食解腻。