过敏期间喝茶？小心喝出大疑问！

最近天气一换季鼻子就着手，眼睛痒得不行皮肤还冒红点，你是不是也这样？突然想喝杯热茶暖暖身，结果一杯下去过敏更严重了。别以为喝茶是小事这可是能让你痒到抓狂的“甜蜜陷阱”啊！

1. 过敏发作时喝茶真的能缓解吗？

其实我以前也这么以为，结果喝完绿茶第二天脸肿得像气球。你知道吗？茶叶里的咖啡因和茶多酚会刺激免疫，让过敏反应更猛烈。调查显示有12%的过敏患者喝茶后症状加剧，而喝白水的人只有3%，下次痒得不适时别再傻乎乎地泡茶了！

隔壁王大妈就因为喝茶过敏，现在只能喝白水她说“早知道当初就不该信那些养生茶能治病的话！”

2. 哪种茶叶最伤过敏体质？

绿茶和红茶都是“过敏”，它们含的鞣酸会堵塞毛孔。我有个朋友喝完红茶后，全身起疹子像被蚊子咬了一万个包。相比之下菊花茶反而有抗过敏效果，但一定要选无添加的纯茶。记住这个数字过敏体质喝红茶的复发率是绿茶的2.3倍。

茶叶类型	过敏风险
绿茶	高风险
红茶	最高风险
菊花茶	低风险

3. 喝茶过敏？或许是茶叶里的“隐藏”

你以为只是茶叶本身的疑问？大错特错！许多茶叶在加工时会添加香精和色素，这些才是真凶。去年检测发现市面上35%的袋泡茶含有过敏成分。我上次买某大牌绿茶喝完嘴肿得像香肠后来才知道里面加了香料！以后买茶认准无添加标签，别图便宜。

4. 过敏期间喝茶的正确开启形式

不是完全不能喝但要这样做：1）选纯白茶或大麦茶；2）用80℃以下的水冲泡；3）泡3分钟就倒掉，别久泡，我试过用这个方法居然真的没过敏！不过要留意倘若你是花粉过敏喝花草茶或许还是会中招，记住这个：过敏期喝茶温度比种类更要紧。

• 先喝一口等10秒，看有没有刺痛感
• 观察15分钟假使没反应再慢慢喝
• 每天不超过200毫升别贪杯

5. 为什么有些人喝茶不过敏？

这跟体质有关，研究发现人种对茶叶的耐受性比欧美人高40%。我同事喝再多普洱都没事，而我喝口龙井就痒。这就像有人吃辣没事有人吃个番茄就拉肚子一样。不过别侥幸过敏体质的人茶叶对你而言就是“定时炸弹”。

6. 喝茶过敏的“急救指南”

不小心喝到过敏了？快这样做1）马上喝温开水稀释；2）用冷毛巾敷脸；3）吃一片抗过敏药，我上次就是这样救回来的，不然眼睛或许就睁不开了！记住过敏反应来得快去得也快，关键是第一时间的化解。

7. 未来趋势：无敏茶真的要来了？

现在有些公司已经在研发低敏茶，通过特殊工艺去除致敏物质。不过我觉得这就像无糖可乐，喝起来总觉得差点意思。其实的办法还是——过敏期间就别喝茶了，现在有这么多替代品何必冒风险呢？

过敏别硬扛，这样喝茶才安全

痒得受不了的时候一杯热茶看起来那么诱人。但请记住你的过敏体质或许正在“虎视眈眈”。下次想喝茶前先问问本身：这杯茶里到底藏着多少看不见的“过敏陷阱”？别等到脸肿成猪头才后悔。