以下是迪庆到张家界七星山一日游的简要介绍：

1. 出发准备：清晨从迪庆出发提前预订好交通工具和住宿确信携带必要的登山装备和防晒用品。

2. 抵达张家界：乘坐飞机或到达张家界，随后换乘大巴前往七星山景区，沿途欣赏壮丽的自然风光。

3. 徒步登山：进入景区后开始徒步登山，途中可欣赏奇峰异石、云海日出等美景感受大自然的魅力。

4. 游览景点：参观七星山的主要景点，如玻璃栈道、天门洞等，体验刺激与震撼。

5. 休息用餐：在山顶享用自带干粮或景区内的特色餐饮补充体力。

6. 下山返回：下午开始下山，返回张家界市区稍作休整。

7. 返程安排：晚上乘坐交通工具返回迪庆，结束愉快的一日游行程。