1. 之一天：从乌兰察布出发乘坐飞机或高铁抵达昆明游览翠湖、滇池感受春城昆明的历史文化底蕴和自然风光。

2. 第二天：前往大理，漫步大理古城，领略白族文化，欣赏洱海的美景，参观崇圣寺三塔感受大理的历史与风情。

3. 第三天：游览苍山洱海，欣赏壮丽的自然风光，感受大自然的鬼斧神工。

4. 第四天：前往丽江，漫步丽江古城，品味纳西族的历史与风情，游览玉龙雪山，领略高山风光。

5. 第五天：游览束河古镇，感受纳西族东巴文化的特别魅力。

6. 第六天：前往香格里拉游览蓝月谷、普达措公园，感受高原的神秘。

7. 第七天：返回昆明，游览西山、滇池，结束愉快的云南古城七日游。

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