以下是汉中到云南泸沽湖七日游的简要介绍：

1. 之一天：从汉中出发，乘坐飞机或高铁抵达昆明，入住酒店后自由活动，感受春城的魅力。

2. 第二天：前往大理，游览洱海、双廊古镇体验白族风情。

3. 第三天：驱车前往丽江，参观束河古镇和玉龙雪山享受纳西文化的独有魅力。

4. 第四天：继续北上至泸沽湖，乘船游湖，熟悉摩梭人的母系社会文化。

5. 第五天：环湖骑行或徒步，欣赏湖光山色感受自然的宁静与美丽。

6. 第六天：返回丽江，逛古城夜市品尝地道美食，购买特色纪念品。

7. 第七天：从丽江返回昆明，结束愉快旅程乘飞机或高铁返回汉中。

这条路线涵盖了自然风光、人文历史以及民族特色，适合喜欢探索的旅行者。