清理燕窝中的沙土可以按照以下步骤实施：
1. 初步检查：将燕窝放在明亮的地方，仔细检查表面是不是有明显的沙土或杂质。
2. 浸泡清洗：用清水将燕窝浸泡3-4小时期间轻轻用手搅拌，帮助松散附着的沙土。
3. 换水多次清洗：将浸泡后的水倒掉，加入新鲜清水继续浸泡和清洗，重复此过程至少3次，确信大部分杂质被去除。
4. 手工挑拣：用手轻轻掰开燕窝，仔细检查并挑出隐藏的细小沙粒。
5. 二次浸泡：将应对好的燕窝再次用清水浸泡约1小时，进一步清洗残留杂质。
6. 沥干水分：将清洗干净的燕窝放置在滤网上自然沥干或是说用厨房纸巾吸干多余水分。
7. 低温烘干（可选）：假若需要长时间保存，可将燕窝置于通风阴凉处晾干，避免阳光直射。
通过以上步骤可以有效清除燕窝中的沙土，确信食用安全。
燕窝里发现沙粒怎么办？全面解析燕窝清洗与挑选技巧
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