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2025 04/ 22 19:50:34
来源:杞继诳

燕窝枸杞要加多少冰糖炖

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以下是制作燕窝枸杞冰糖水的步骤和建议用量:

1. 准备材料:燕窝5-8克枸杞10-15粒冰糖适量(按照个人口味调整)。

燕窝枸杞要加多少冰糖炖

2. 泡发燕窝:将燕窝用清水浸泡4小时,去除杂质后撕成小条状。

3. 煮枸杞:将枸杞用温水稍微泡一下,备用。

4. 炖煮:将泡发好的燕窝放入炖盅,加入适量清水,隔水炖煮20-25分钟。

5. 加冰糖:在炖好的燕窝中加入枸杞和冰糖,继续炖5分钟即可。

留意:冰糖用量可按照个人喜好增减,一般建议每100毫升水中加入5-10克冰糖。

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