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2025 04/ 16 22:14:10
来源:用户半芹

山药牛奶燕窝粥怎么做

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以下是制作山药牛奶燕窝粥的步骤:

1. 准备材料:山药200克、燕窝30克、牛奶250毫升、大米100克、冰糖适量。

山药牛奶燕窝粥怎么做

2. 应对山药:将山药去皮切块,放入清水中浸泡防止氧化。

3. 煮米粥:将大米淘洗干净后加水煮成稀粥。

4. 加入山药:将山药块倒入粥中,继续熬煮至软烂。

5. 炖燕窝:另起一锅将燕窝与少量清水隔水炖煮20分钟。

6. 混合食材:将炖好的燕窝加入粥中,搅拌均匀。

山药牛奶燕窝粥怎么做

7. 加入牛奶:倒入牛奶小火加热至温热状态。

8. 调味收尾:依据个人口味加入冰糖,待其完全融化即可关火。

这道粥营养丰富,口感细腻适合养生食用。

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