此类双重作用使得山药燕窝汤粥成为理想的美容养颜食品。 该汤粥还具备一定的药用价值。按照中医理论，山药具有健脾益胃、补肾固精的功效。经常食用山药燕窝粥不仅可使肌肤变得光滑细腻，还能延缓衰老过程，保持青春活力。 山药燕窝粥的美容效果 健脾养胃，改善气色 山药燕窝粥中所含的营养成分。