榴莲核炖汤的做法大全：煲汤窍门与详细步骤-2025燕窝介绍

榴莲被誉为“果中之王”其味道浓郁、营养丰富深受许多人喜爱。吃完榴莲后那些被丢弃的榴莲核其实也含有大量的营养价值。榴莲核炖汤不仅可以充分发挥榴莲核的食疗价值，还能为咱们的餐桌增添一道美味的汤品。本文将为您详细介绍榴莲核炖汤的做法大全，以及煲汤的窍门和详细步骤，让您轻松学会怎样利用榴莲核制作美味汤品。

在炖制榴莲核汤之前首先需要准备好以下材料：榴莲核、鸡肉、瘦肉、瑶柱、红枣、姜片、枸杞等。这些材料可依据个人口味和需求实施调整。

榴莲核炖汤的做法大全：煲汤窍门与详细步骤

（1）将榴莲核洗净，用刀背拍碎，去除核仁。

（2）鸡肉、瘦肉洗净切成块状，放入沸水中焯水去血水。

（3）瑶柱泡发，红枣洗净，去核。

（4）将焯水后的鸡肉、瘦肉和榴莲核放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。

（5）加入瑶柱、红枣、姜片继续炖煮30分钟。

（6）最后加入枸杞，炖煮10分钟，即可关火。

（7）将炖好的榴莲核汤捞出加入适量的盐、胡椒粉调味即可。

（1）选用新鲜、成熟的榴莲核，营养价值更高。

（2）在炖煮期间，先用大火将汤烧开，然后转小火慢炖，使汤汁更加鲜美。

（3）加入瑶柱、红枣等食材，可以增加汤的鲜美度和营养价值。

（4）炖汤时，可依据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味品。

（1）准备材料：榴莲核、鸡肉、瘦肉、瑶柱、红枣、姜片、枸杞等。

（2）将榴莲核洗净，用刀背拍碎，去除核仁。

（3）鸡肉、瘦肉洗净，切成块状，放入沸水中焯水去血水。

（4）瑶柱泡发红枣洗净，去核。

（5）将焯水后的鸡肉、瘦肉和榴莲核放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1小时。

（6）加入瑶柱、红枣、姜片，继续炖煮30分钟。

（7）最后加入枸杞，炖煮10分钟，即可关火。

（8）将炖好的榴莲核汤捞出，加入适量的盐、胡椒粉调味即可。

通过以上介绍，相信您已经学会了怎样利用榴莲核炖制美味汤品。不妨试着动手做一下，让榴莲核为您的餐桌增添一道别样的美味。同时榴莲核炖汤还具有丰富的营养价值，对身体虚弱、抵抗力差的人群具有很好的滋补作用。在享受美食的同时也能为身体健康加分。

撩妹污男 2025-03-02

榴莲核水果羹材料:榴莲核若干，水果若干做法: (1)将你喜欢的水果，洗净切丁。 (2)放入冰糖、水果、榴莲核和清水，煮开后用加入淀粉勾芡。

姚呓语 2025-03-02

榴莲核炖汤的做法大全榴莲核炖汤的做法多样可以依据个人口味实行调整。以下是几种常见的榴莲核炖汤做法: 清炖榴莲核汤材料:新鲜榴莲核200克瘦肉100克。

王美莲 2025-03-02

步骤如下：洗净榴莲核，晒干。将瘦肉在沸水中烫一下，可以去血沫，去除腥味。瘦肉和榴莲核一起炖煮1小时。出锅，放入适量调味品即成。

林潘 2025-03-02

冬天寒冷，更适宜煲汤。那，为啥要放榴莲核？其实榴莲核有补肾健脾抵抗传染病的功效，吃完了被扔进垃圾桶非常浪费。

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