精彩评论
李佳艺
2025-05-10燕窝的功效通常有补充蛋白质、补充矿物质、增加饱腹感、保护皮肤、增进食欲等，需要控制摄入量。食用燕窝后如有身体不适，建议及时就医。
LuoPatrick
2025-05-10燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养，功效有改善睡眠、滋阴润燥、润肺止咳等。 改善睡眠 燕窝具有镇静安神的功效，对改善睡眠质量具有一定的帮助。
椰子大魔头
2025-05-10燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、少量脂肪和微量元素，以及矿物质等营养物质，其具有缓解饥饿、补充营养、增强体质、延缓衰老，以及抗氧化等功效与作用。燕窝的功效与作用一般包括美容养颜、滋阴润肺、补中益气、补血养血、化痰止咳等，分析如下: 美容养颜 燕窝中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，可以美容养颜。
熊仔吃掉月亮
2025-05-10燕窝的成分和功效如下: 成分 蛋白质:燕窝中的蛋白质含量非常高，约占50%以上，其中包括大量的必需氨基酸，对人体有很好的营养补充作用。燕窝的作用与功效包括促进免疫力、滋润肌肤、改善呼吸、增强记忆力、促进新陈代谢，具体分析如下: 促进免疫力:燕窝富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸和矿物质等。
语文李寨主
2025-05-10导读一般情况下，燕窝有增强免疫力、润肺止咳、美容养颜、助消化、改善呼吸道疾病等功效与作用，还有丰富的营养价值，包括蛋白质、糖类、矿物质、胶原蛋白、维生素等。滋阴润肺 燕窝能滋阴润肺，能够改善因阴虚而导致的燥咳、咽干等症状。 美容养颜 燕窝具有美容养颜的作用，能够改善肤色不均、增强皮肤弹性、延缓衰老等。
夏树芳
2025-05-10病情描述: 燕窝的功效与作用及营养 医生回答(1) 武建海副医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:燕窝是指由燕子唾液分泌出的固体物质，也被称为“官燕窝”或“白燕窝”。燕窝具有促进睡眠、美容养颜、增强免疫力的功效与作用，燕窝的营养成分一般包括蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素、微量元素。