扬州这座江南水乡的城市以其温婉柔美的气质闻名于世。而的色季拉山则是雪域高原上的一颗璀璨明珠以巍峨壮丽和神秘气息吸引着无数旅行者。从江南水乡到高原腹地这是一场跨越地域、文化和气候差异的旅程。扬州的细腻与的粗犷在这里碰撞形成了一幅动人心魄的画卷。五天的时间虽短却足以让人领略两地截然不同的风情。在这段旅途中咱们将穿梭于古街巷弄与巍峨雪山之间感受自然与人文交织的魅力。从扬州出发一路向西沿途有如诗如画的山水田园，也有震撼心灵的高原风光。无论是扬州的温柔婉约，还是色季拉山的雄浑壮阔，都将在这一路留下难忘的记忆。
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从扬州出发，可选择乘坐飞机抵达拉萨，这是最便捷的途径。抵达拉萨后，建议先在市区休息一天，适应高原环境。拉萨是一座充满历史韵味的城市，布达拉宫、大昭寺等著名景点可安排在之一天游览。八廓街也是不可错过的去处，这里不仅有琳琅满目的藏式手工艺品，还能品尝到地道的藏餐。在拉萨的之一晚不妨选择一家具有藏式风格的酒店入住，感受高原夜晚的特别氛围。
在适应高原环境的同时建议多喝水、避免剧烈运动，以减少高反的可能性。假使时间充裕，可选择前往罗布林卡参观，理解藏文化的深厚底蕴。傍晚时分，可以前往拉萨河边散步，欣赏落日余晖下的城市美景。
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第二天的行程是从拉萨前往林芝这段路程约400公里，需要大约6-7小时车程。沿途可以欣赏到雅鲁藏布江的壮丽景色以及尼洋河的清澈水流。途中会经过米拉山口（海拔5013米），这里是拉萨与林芝的分界点，也是感受高原气候的要紧节点。在翻越米拉山口时，也许会出现轻微的高反症状，但只要保持平静心态一般不会作用继续前行。
到达林芝后，建议先在市区稍作休息，调整身体状态。林芝被称为“的小江南”这里气候温和湿润，植被茂密，风景优美。可以前往巴宜区的八一镇，品尝当地特色的藏香猪火锅，为接下来的高原探险补充。晚上能够选择住在林芝市区，感受这座小城的宁静与舒适。
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第三天的行程是本次旅程的重点之一——从林芝前往色季拉山。这段路程约需4小时，沿途可欣赏到鲁朗林海、南迦巴瓦峰等绝美景观。鲁朗林海被誉为“东方瑞士”，森林覆盖率极高，空气清新，宛如人间仙境。南迦巴瓦峰则被誉为“云中的天堂”，其主峰高达7782米，常年被云雾环绕，若能有幸见到它的真容，将是一生难忘的经历。
到达色季拉山后建议选择徒步登山，近距离感受这片原始森林的魅力。色季拉山的海拔较高，登山时要关注身体状况，量力而行。山顶视野开阔，能够俯瞰四周的群山，远处的雅鲁藏布江宛如一条银带蜿蜒流淌。色季拉山还是观赏杜鹃花的地点之一，每年春夏之际，漫山遍野的杜鹃花竞相开放，为这片净土增添了无尽的生机与活力。
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第四天的行程是从色季拉山前往波密县，这段路程约需3小时。波密县位于东南部，素有“冰川之乡”的美誉，境内拥有众多壮丽的冰川和湖泊。抵达波密后，能够前往米堆冰川实行徒步探险。米堆冰川是中国最美的六大冰川之一，冰舌末端距地面仅200米左右，是世界上罕见的低纬度低海拔冰川。在这里，你能够感受到冰川的雄伟与壮观，同时也能近距离接触大自然的鬼斧神工。
除了米堆冰川，波密还有一处不容错过的景点——岗云杉林。这片原始森林面积广阔，树木高大挺拔，空气中弥漫着淡淡的松香味。漫步其中，仿佛置身于童话世界。傍晚时分，可在波密县城享用一顿丰盛的藏餐，感受当地的饮食文化。
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第五天的行程是从波密返回林芝，途中可再次经过鲁朗林海，欣赏沿途的自然风光。抵达林芝后能够选择乘坐飞机返回拉萨，然后从拉萨飞回扬州。在返程前，建议购买若干当地特产作为纪念比如藏红花、牦牛肉干等，都是极具特色的手信。
回到扬州后，虽然旅程结束了，但那些在留下的美好记忆将永远珍藏在心中。从江南水乡到雪域高原，这一趟旅程不仅让人增长了见识，更让人学会珍惜眼前的美好。期待未来还有机会再次踏上这片神奇的土地，继续探索未知的精彩！
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以上便是扬州到色季拉山五日游的详细攻略期待能为你的旅行提供实用的参考！
