1. 岳阳出发前往，首先要抵达的必去地是拉萨市。拉萨的布达拉宫是的标志性建筑，不仅是藏传佛教的圣地也是历史文化的要紧标志。

2. 从拉萨前往卡定沟，途中必经的第二个必去地是纳木错这是中国第二大咸水湖，湖水清澈碧蓝，四周环绕着雪山景色壮观。

3. 第三个必去地是羊卓雍错，被誉为“天上的仙境”，湖水呈翠蓝色，与周围雪山、草甸相映成趣，美不胜收。

4. 第四个必去地是卡定沟这里是著名的红叶景区，秋天红叶满山犹如一幅美丽的画卷。卡定沟还有美丽的瀑布、清澈的溪流和丰富的生物多样性。

5. 途径的第五个必去地是林芝这里被誉为“江南”，拥有美丽的巴松措、雅鲁藏布大峡谷等自然景观，以及特别的藏族风情。

6. 第六个必去地是米拉山口，这里是通往卡定沟的必经之地，海拔5000多米，可以欣赏到壮观的雪山风景，感受高原的独到魅力。

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