玉林到七日游攻略：

之一天：从玉林出发，乘坐飞机抵达拉萨入住含氧酒店，适应高原气候。

第二天：游览布达拉宫、扎基寺、八廓街等著名景点，领略的历史和文化。

第三天：前往巴松措，欣赏湖光山色，远观南迦巴瓦峰。

第四天：游览鲁朗林海，体验藏家田园生活漫步高山牧场。

第五天：前往雅鲁藏布大峡谷观南迦巴瓦峰，感受大自然的壮丽。

第六天：游览卡定沟，欣赏天佛瀑布，探索古老的传说。

第七天：结束愉快的之旅返回玉林。

此次行程充分体验了的自然风光和人文景观，是一次难忘的旅行体验。