1. 糌粑：这是藏区的传统主食，由青稞炒熟后磨成的面粉制成，一般与酥油茶一起食用，口感特别且能提供充足。

2. 酥油茶：由茶叶、酥油和盐混合搅拌而成，是藏民日常饮品，有助于适应高原气候，提神解渴。

3. 青稞酒：以青稞为原料酿造，酒精度较低，味道甘甜适合游客品尝。

4. 牦牛肉干：选用优质牦牛肉制作，肉质紧实有嚼劲风味浓郁。

5. 奶渣：由牛奶发酵制成的小吃酸甜可口，富含营养。

6. 藏式包子：外皮松软，内馅多汁，常见的馅料有牛肉、羊肉等。

7. 酥油花饼：酥油与面粉结合的点心，造型精美，香甜可口。

8. 藏面：类似拉面搭配牛肉汤底，简单却美味。

9. 风干肉：经过自然风干解决的肉类，口感独有，便于携带。

10. 藏式糕点：如“卡赛”等传统节日食品，外形精致，甜而不腻。