以下是牡丹江到卡定沟四日游的详细介绍：

1. 之一天：出发与抵达拉萨

从牡丹江乘坐飞机或前往拉萨适应高原环境。抵达后安排接机服务并入住酒店休息。

2. 第二天：拉萨市区游览

参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏传佛教文化氛围。下午游览八廓街，品尝当地美食。

3. 第三天：前往卡定沟

前往林芝地区途中欣赏雅鲁藏布江风光，抵达卡定沟景区，欣赏瀑布奇观和原始森林美景。

4. 第四天：返回拉萨并返程

返回拉萨，按照航班时间安排送机服务，结束愉快的旅程，返回牡丹江。

此行程兼具自然景观与人文体验适合喜欢探险与放松的游客。