丽江到拉萨旅游攻略：详细路线、一日游推荐、沿途景点及自驾来回风景指南
丽江到拉萨旅游攻略：详细路线、一日游推荐、沿途景点及自驾来回风景指南
引言
丽江与拉萨之间的旅行是一次令人兴奋且充满挑战的旅程。从丽江出发游客可选择飞机或火车等多种途径前往拉萨。飞机是最快捷的途径但价格相对较高；而火车虽然耗时较长但沿途风景美不胜收。无论选择何种交通办法抵达拉萨后建议先休息一晚以便更好地适应高原环境。
交通方法
飞机
飞机是丽江至拉萨最便捷的交通办法。从丽江三义机场出发大约需要2小时即可到达拉萨贡嘎国际机场。飞机票的价格因季节和购买时间的不同而有所差异建议提前预订以获取更优惠的价格。
火车
乘坐火车则是另一种受欢迎的选择。从丽江火车站出发经过昆明、大理等地最终抵达拉萨。这条线路不仅时间较长，而且沿途风景非常壮观。从丽江到拉萨全程约2000公里，耗时大约为30小时。火车票的价格也因座位类型不同而有所区别硬座和软卧都有不同的选择。
自驾路线推荐
对喜欢自由探索的游客对于，自驾游是的选择。从丽江出发，一路向西，穿越横断山脉的原始森林，横跨金沙江，沿途欣赏雪山、峡谷、冰川和雨林等地质景观。以下是推荐的一条自驾路线：
1. 起点：丽江古城
- 出发前，建议先熟悉车辆状况，检查油量、轮胎、刹车等必不可少部件。
- 从丽江古城出发，沿玉雪大道行驶70米后调头，进入大研古镇，开始您的自驾之旅。
2. 之一段：丽江至香格里拉
- 路程约200公里，预计行车时间为3小时。
- 沿途可欣赏到玉龙雪山的雄伟景色，途中经过虎跳峡，感受大自然的鬼斧神工。
- 抵达香格里拉后，可游览松赞林寺体验藏族文化和历史。
3. 第二段：香格里拉至德钦
- 路程约160公里，预计行车时间为4小时。
- 继续前行，沿途可观赏梅里雪山的壮丽景象，特别是日照金山的美景。
- 到达德钦后，可以参观飞来寺，远眺梅里雪山。
4. 第三段：德钦至左贡
- 路程约320公里预计行车时间为7小时。
- 穿过怒江大峡谷欣赏沿途的自然风光。
- 左贡县是茶马古道的必不可少节点，可以在这里理解当地的历史文化。
5. 第四段：左贡至八宿
- 路程约240公里，预计行车时间为6小时。
- 经过邦达草原，欣赏草原上的牛羊群和远处的雪山。
- 八宿县是前往然乌湖的必经之地，沿途可以欣赏到宁静的然乌湖风光。
6. 第五段：八宿至波密
- 路程约200公里，预计行车时间为5小时。
- 途中经过鲁朗林海，欣赏茂密的原始森林。
- 波密县是通往林芝的门户可在这里品尝地道的藏餐。
7. 第六段：波密至拉萨
- 路程约400公里，预计行车时间为8小时。
- 最后一段路程将穿越米拉山口，欣赏雪山和湖泊的美景。
- 抵达拉萨后，建议先休息一晚，适应高原气候。
一日游推荐
假如您时间有限，可选择在丽江实行一日游，以更好地熟悉这座古城的文化和历史。以下是一日游推荐：
1. 上午：丽江古城
- 早晨可先去丽江古城逛逛，感受这座世界文化遗产的独到魅力。
- 古城内有许多历史悠久的建筑和传统的纳西族民居，如四方街、木府等。
- 游客还可品尝当地的特色小吃，如鸡豆凉粉、酥油茶等。
2. 中午：黑龙潭公园
- 中午可前往黑龙潭公园这是一个美丽的园林景观，也是拍摄玉龙雪山的地点之一。
- 园区内有清澈的湖泊、古老的石桥和精致的亭台楼阁。
3. 下午：束河古镇
- 下午能够前往束河古镇，这里是丽江古城的姊妹镇，保留了更多的原始风貌。
- 来到束河古镇，能够参观纳西族的传统手工艺品店，购买若干精美的纪念品。
4. 傍晚：束河古镇
- 傍晚时分，能够在束河古镇享受一顿地道的藏餐，感受纳西族的热情好客。
- 晚上能够欣赏束河古镇的夜景，感受这座古老小镇的静谧之美。
沿途景点及关注事项
沿途景点
1. 玉龙雪山
- 玉龙雪山位于丽江市区北部，是云南省的著名景点之一。乘坐缆车能够到达山顶欣赏到壮观的雪山景色。
2. 虎跳峡
- 虎跳峡位于丽江市西北部，是世界上最深的峡谷之一。游客能够沿着峡谷边缘徒步，感受大自然的震撼。
3. 梅里雪山
- 梅里雪山位于德钦县境内，是云南省更高的山峰。清晨时分，当阳光照射在雪山之上，呈现出金色的光辉美不胜收。
4. 怒江大峡谷
- 怒江大峡谷位于左贡县境内，是中国最长的峡谷之一。峡谷两岸峭壁陡立，景色壮观。
5. 然乌湖
- 然乌湖位于八宿县境内，是一个美丽的高山湖泊。湖水清澈透明，周围被雪山环绕，景色宜人。
6. 鲁朗林海
- 鲁朗林海位于波密县境内，是一个茂密的原始森林。这里的空气清新，植被丰富，是摄影爱好者的天堂。
留意事项
1. 高原反应
- 由于拉萨海拔较高游客或许会出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等症状。 在出发前应做好充分的准备，携带必要的，并在抵达拉萨后适当休息，避免剧烈运动。
2. 早晚温差大
- 拉萨地区的早晚温差较大白天可能很热，晚上却会变得很冷。 游客应准备好足够的保暖衣物以应对此类变化。
3. 尊重当地文化
- 在旅途中，游客应尊重当地的文化习俗，遵守景区的规定，不要随意触摸或破坏文物。同时也要关注保护环境不乱扔垃圾。
4. 个人安全
- 在旅行期间，要关注个人安全，不要单独行动，特别是在偏远地区。结伴而行，互相照应。同时也要随时保持手机电量充足，以便在紧急情况下及时求助。
5. 饮食安全
- 由于高原地区水质较硬，建议游客尽量饮用瓶装水。同时也要关注食品安全，尽量选择卫生条件较好的餐馆就餐，避免食物中等疑惑的发生。
丽江到拉萨的旅行是一次充满挑战和惊喜的旅程。无论是选择飞机还是火车，抑或是自驾游，都能够领略到沿途的壮丽景色和丰富的文化底蕴。期待以上的攻略能为您的旅行提供部分参考和帮助。祝您旅途愉快！
精彩评论
钱包空了
2025-03-01
周召
2025-03-01
知乎市场团队
2025-03-01
2025-03-01