以下是中卫到厦门参观怀远楼的一日游介绍：

1. 清晨出发：从宁夏中卫乘坐飞机或高铁前往厦门开启充满文化气息的一天。

2. 抵达厦门：到达后先享用早餐，随后乘车前往南靖土楼景区（约3小时车程）。

3. 游览怀远楼：作为世界文化遗产“福建土楼”的代表之一，怀远楼以其精美的建筑工艺和深厚的文化底蕴吸引游客。仔细欣赏其圆形结构及雕刻细节。

4. 体验客家风情：在土楼内熟悉当地客家人的生活习俗与历史故事感受传统民俗魅力。

5. 午餐品尝特色美食：享用具有地方特色的闽南菜肴如沙茶面、土楼炖汤等。

6. 返回厦门市区：下午返回厦门市区，可选择逛鼓浪屿或环岛路放松身心。

7. 结束行程：依照返程时间安排送机或送站服务，圆满结束此次文化之旅。

建议提前规划交通形式，并留意天气变化哦！