以下是昆明到新疆赛里木湖三日游的行程介绍：

1. 之一天：昆明至乌鲁木齐

从昆明出发乘坐飞机抵达乌鲁木齐。抵达后前往市区休息或自由活动适应高原气候。

2. 第二天：乌鲁木齐至赛里木湖

前往赛里木湖（约4小时车程）沿途欣赏天山风光和果子沟美景。到达后游览赛里木湖，感受湛蓝湖泊与雪山交相辉映的壮丽景色。

3. 第三天：赛里木湖返回乌鲁木齐

深度游览赛里木湖，体验草原骑马、野餐等活动。下午返回乌鲁木齐，结束愉快旅程并乘机返回昆明。

此行程兼顾自然美景与休闲体验，适合短途旅行爱好者。