以下是舟山到新疆那拉提七日游的行程介绍：

1. 之一天：从舟山出发乘坐飞机抵达乌鲁木齐入住酒店后游览市区品尝特色美食。

2. 第二天：前往那拉提草原欣赏壮丽的自然风光，体验哈萨克族民俗文化。

3. 第三天：深入那拉提景区，徒步或骑马穿越草原、森林，感受大自然的魅力。

4. 第四天：前往伊犁河谷，参观霍尔果斯口岸和薰衣草种植基地。

5. 第五天：游览赛里木湖拍摄湖光山色，体验高原湖泊的特别美景。

6. 第六天：返回乌鲁木齐，参观天山大峡谷或新疆博物馆，理解当地历史与文化。

7. 第七天：按照返程航班时间，安排购物或自由活动，随后乘机返回舟山。

全程结合自然景观与人文体验，适合喜欢户外旅行的朋友。