1. 喝浓茶可能存在刺激胃黏膜引起胃部不适或加重胃病。

2. 浓茶中的 含量较高，可能引起失眠、心悸等神经过度兴奋的症状。

3. 长期饮用浓茶可能致使铁吸收障碍，增加贫血风险。

4. 浓茶会加速钙的流失，长期饮用可能引发骨质疏松。

5. 它还可能作用某些的代谢，减少药效。

6. 浓茶具有较强的利尿作用，可能致使身体脱水。

7. 对儿童和孕妇而言，浓茶的作用更为显著，应尽量避免。

8. 过量饮用浓茶还可能引发便秘难题。

9. 饭后立即饮浓茶会影响食物消化不利于营养吸收。

10. 适量淡茶更有利于身体健康。