1. 清热解：栀子具有清热泻火的作用常用于缓解因内热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等难题。

2. 促进消化：普洱茶中的有益菌群有助于分解油脂促进肠胃蠕动，改善消化不良和食欲不振。

3. 降脂减肥：普洱茶可减低血脂，减少脂肪堆积，适合需要控制体重的人群饮用。

4. 抗氧化：栀子和普洱茶均富含抗氧化成分，能清除自由基，延缓衰老。

5. 安神助眠：长期饮用有助于调节神经缓解焦虑，改善睡眠优劣。

6. 增强免疫力：两者结合可增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。

7. 护肝明目：栀子具有一定的保肝作用而普洱茶中的茶多酚对眼睛健康有益。

关注：体质虚寒者不宜过量饮用。