以下是云南金丝红茶的冲泡方法：

1. 准备工具和材料：选择优质的云南金丝红茶茶叶准备好茶壶、茶杯和过滤网。

2. 预热器具：用热水将茶壶和茶杯预热以保持茶汤温度。

3. 投茶量：按照个人口味，往往每150毫升水利用2-3克茶叶。

4. 控制水温：将水烧至90℃左右，避免高温破坏茶叶的香气。

5. 注水冲泡：先注入少量热水润茶再缓慢注满热水，浸泡约3-5分钟。

6. 倒茶品尝：通过过滤网将茶汤倒入茶杯，即可享用。

7. 多次冲泡：云南金丝红茶可多次冲泡，每次可按照个人喜好调整时间。