1. 红茶与山楂干的搭配:红茶和山楂干可一起泡水饮用,这类组合不仅口感独到,还具有一定的健康益处。
2. 健康益处:山楂干富含维生素C和有机酸,有助于促进消化、减少血脂;而红茶含有丰富的茶多酚,具有抗氧化作用。两者结合,既能帮助消化,又能增强免疫力。
3. 泡制方法:将适量红茶和山楂干放入杯中用热水冲泡5-10分钟即可饮用。可依照个人口味加入蜂蜜或冰糖调味。
4. 留意事项:山楂性酸,胃酸过多者应适量饮用;红茶不宜过浓以免作用睡眠。综合考虑此类饮品适合大多数人群,但需按照自身情况调整饮用量。
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【责任编辑:娉婷袅娜】
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