1. 黑枸杞和普洱茶可一起饮用但需要留意适量。

2. 黑枸杞富含花青素，具有抗氧化、保护视力的作用；普洱茶则有助于促进消化、降脂减肥。两者结合，既能提升口感又能增强养生效果。

3. 但因黑枸杞性偏凉，而普洱茶也有一定寒性，脾胃虚寒者应避免长期或过量饮用以免引起不适。

4. 建议冲泡时先用温水泡普洱茶，再加入黑枸杞以保持其营养成分不被破坏。

5. 饮茶时间避开空腹或睡前，以免作用肠胃功能或睡眠品质。

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