1. 生普洱茶：具有清热解、消暑解渴的功效，适合夏季饮用。

2. 熟普洱茶：经过发酵工艺，富含益生菌，有助于促进消化、降脂减肥并对胃部有温和的保护作用。

3. 生普洱茶含有丰富的茶多酚，抗氧化能力强，长期饮用可延缓衰老。

4. 熟普洱茶中的氨基酸和矿物质含量较高，能增强免疫力改善睡眠品质。

5. 两者均有助于调节血脂、减少胆固醇，对心血管健康有益。

6. 生普洱茶更适合年轻人群，而熟普洱茶更适合中老年人群。

7. 生普洱茶需存放陈化后口感更佳，熟普洱茶则无需陈化即可饮用。

8. 长期适量饮用普洱茶还能帮助排养颜，保持肌肤健康。

9. 生普洱茶性寒胃寒者应少饮；熟普洱茶性温，适合四季饮用。

10. 普洱茶还有助于缓解压力、提升精神状态是日常养生的理想选择。