以下是湘潭去四川成都自由行的介绍：

1. 交通方法：可选择飞机、高铁或自驾前往。飞机最快捷，从湘潭出发约2小时到达成都双流国际机场；高铁也方便，时长约6-8小时；自驾约1000公里，耗时约12小时。

2. 必游景点：

- 宽窄巷子：感受老成都的市井生活，品尝地道小吃。

- 锦里古街：体验三国文化，欣赏传统手工艺品。

- ：熟悉诸葛亮的历史故事，领略古建筑之美。

- 杜甫草堂：追寻诗圣足迹品味文学魅力。

3. 美食推荐：

- 火锅、串串香、担担面、钟水饺等特色川菜不可错过。

- 建议到春熙路附近寻找地道的小吃摊位。

4. 文化体验：

- 参加茶馆听川剧变脸，感受巴蜀文化的独到韵味。

- 夜晚可漫步太古里商圈享受现代与传统的交融。

5. 留意事项：

- 成都气候湿润，请携带防潮用品。

- 高原反应可能作用部分游客，请提前做好准备。

通过以上规划您可在成都度过一段充实而愉快的旅程！