以下是关于重庆到四川都江堰自由行的详细介绍：

1. 交通形式：从重庆前往都江堰可以选择高铁或自驾。高铁是最便捷的方法约需3小时，从重庆北站出发直达都江堰站；自驾则需约4小时沿途风景优美。

2. 景点推荐：

- 都江堰水利工程（①）：世界文化遗产，感受古代智慧。

- 青城山（②）：道教名山，自然风光与文化氛围兼具。

- 灌县古城（③）：品尝地道川菜，体验当地民俗。

3. 美食体验：在都江堰品尝正宗的川菜，如麻婆豆腐、夫妻肺片等，还可尝试当地的特色小吃。

4. 住宿选择：建议住在都江堰市区，方便游览周边景点，可选择精品民宿或酒店。

5. 旅行贴士：提前规划行程，避开节假日高峰期留意防晒和携带雨具。

期待这份介绍能帮助你更好地规划旅程！