以下是关于海西去四川青城山自由行的详细介绍：

1. 行程规划：海西计划在周末前往四川青城山提前通过网络预订了往返高铁票和山脚下的民宿保障行程顺利。

2. 交通办法：从成都乘坐高铁约30分钟到达青城山站出站后搭乘景区巴士直达山脚，节省体力。

3. 登山体验：青城山分为前山和后山，海西选择前山线路，沿途欣赏古建筑、溪流瀑布感受道教文化的深厚底蕴。

4. 景点打卡：游览建福宫、天师洞等著名景点，拍照留念，并在山顶品尝当地特色小吃。

5. 环保理念：全程自带水杯减少塑料垃圾，践行绿色出行理念。

6. 住宿安排：入住山脚民宿，清晨聆听鸟鸣，夜晚仰望星空享受宁静时光。

7. 时间管理：合理分配时间，上午登山，下午下山返回成都，避免疲劳过度。

8. 关注事项：携带舒适的登山鞋、防晒霜及雨具，以应对山区多变天气。

9. 文化体验：参观道观熟悉道教历史，参与养生讲座学习太极。

10. 总结感悟：此次自由行让海西感受到大自然的魅力与传统文化的熏陶，是一次难忘的心灵之旅。