1. 之一天：出发与抵达三亚

- 从邵阳出发乘坐飞机前往三亚，预计飞行时间为3小时。抵达三亚后，先酒店入住稍作休息，为接下来的旅程储备。晚上可以在市区品尝当地美食，如抱罗粉、文昌鸡等，体验海南特色小吃。

2. 第二天：亚龙湾国际玫瑰谷之旅

- 早上前往亚龙湾国际玫瑰谷，欣赏数百万株、300余种的世界珍稀玫瑰，感受浪漫的氛围。在花海中漫步，可拍照留念。景区内还设有互动体验区如DIY玫瑰精油制作、插花艺术课堂等，让游客们在欣赏美景的同时也能学到更多关于玫瑰的知识。

3. 第三天：三亚市区景点游览

- 前往大小洞天、南山文化等景点感受三亚的历史与文化。傍晚时分，前往椰梦长廊欣赏三亚湾美丽的日落，感受椰林摇曳，海风拂面。

4. 第四天：自由活动与返程

- 依据个人兴趣，可以选择在酒店休息或继续在三亚市区游玩，体验更多的热带风情。之后，乘坐飞机返回邵阳，结束愉快的四日游之旅。