1. 中卫特色小吃带到恩施：虽然中卫和恩施的风味有所不同但可带上部分中卫特色的“蒿子面”或“沙坡头瓜子”在旅途中品尝家乡味道。

2. 恩施本地美食推荐：到达恩施后一定要尝尝当地的“土家酥饼”，外皮金黄酥脆，内馅香甜可口。

3. 梭布垭石林周边小吃：在游览石林时，别错过当地的小吃摊，比如酸辣可口的“鲊广椒炒腊肉”和清香四溢的“社饭”。

4. 凉虾与油香：到恩施市区，不妨试试“凉虾”和“油香”前者是用米浆制成的清凉甜品后者则是油炸的糯米团，外酥里糯。

5. 糍粑与腊味组合：糍粑蘸上蜂蜜食用，搭配腊肠、腊肉，既传统又美味，非常适合边走边吃。

6. 推荐饮品：记得喝一碗热腾腾的“葛仙米汤”清热解暑，为旅途补充。

7. 特色水果：恩施盛产猕猴桃和富硒茶，不妨买些带回家慢慢享用。

8. 石林景区特色：在石林景区门口的小摊上，还能买到手工制作的辣椒酱，适合喜欢重口味的朋友。

9. 传统糕点：尝试一下“合渣丸子”，这是土家族的传统美食，将豆渣与肉末混合蒸制而成，营养丰富。

10. 最后的温馨提醒：无论吃什么，都要留意饮食卫生，保持愉快的心情享受旅行！