以下是六盘水到恩施七星寨五日游的行程介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从六盘水乘坐高铁或飞机前往恩施，抵达后入住酒店稍作休息后游览恩施土司城，感受当地少数民族文化。

2. 第二天：七星寨探秘

全天游览七星寨，欣赏绝壁栈道、云龙地缝等自然奇观体验壮丽的喀斯特地貌。

3. 第三天：梭布垭石林

前往梭布垭石林，探索形态各异的石灰岩景观感受大自然的鬼斧神工。

4. 第四天：土家族风情体验

参观恩施大峡谷，体验玻璃栈道的刺激，下午参加土家族民俗活动，品尝特色美食。

5. 第五天：返程

结束愉快的旅程返回六盘水，结束美好的五日之旅。

此行程结合自然风光与人文体验，适合喜欢山水和文化的朋友。