以下是盘锦到恩施大峡谷五日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与抵达

从盘锦出发乘坐飞机或高铁前往恩施抵达后入住酒店，适应环境，晚上可品尝当地特色美食。

2. 第二天：恩施大峡谷探索

全天游览恩施大峡谷欣赏绝壁、栈道和地缝等自然奇观，感受大自然的鬼斧神工。

3. 第三天：土家族文化体验

参观土司城，熟悉土家族的历史文化，体验传统手工艺制作，感受浓厚的民族风情。

4. 第四天：利川腾龙洞探秘

前往利川，参观最长的溶洞——腾龙洞，欣赏壮观的钟乳石景观并体验洞内灯光秀。

5. 第五天：返程

返回恩施市区，购买纪念品，随后乘坐交通工具返回盘锦，结束愉快的旅程。

期待这个行程能为您的旅行提供参考！