1. 交通方法：从固原出发可选择飞机或高铁至恩施市再转乘大巴或包车前往七星寨景区全程约需6-8小时。

2. 景点特色：七星寨以壮丽的喀斯特地貌闻名拥有云龙地缝、绝壁栈道等著名景观适合喜欢自然风光和徒步探险的游客。

3. 行程安排：建议之一天抵达恩施后入住酒店休息，第二天早起前往七星寨，游览主要景点并体验玻璃栈道下午返回恩施市区。

4. 留意事项：携带舒适的登山鞋、防晒用品及足够的饮用水；留意天气变化，避免雨天出行作用体验。

5. 美食推荐：途中可品尝恩施土家族特色菜肴如腊肉、炕洋芋等，以及当地特产富硒茶。

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【责任编辑:用户诗蕾】