1. 早晨出发：清晨从宣城乘坐高铁或飞机前往恩施，开启充满活力的一天。

2. 抵达恩施：到达后享用当地特色早餐，如恩施炕土豆、豆皮等为接下来的行程补充。

3. 七星寨游览：上午前往七星寨，欣赏壮丽的喀斯特地貌和云海奇观，徒步穿越绝壁栈道，感受大自然的鬼斧神工。

4. 午餐体验：在景区附近品尝地道的土家族美食，如腊肉、苞谷饭等，感受浓郁的地方风味。

5. 返程准备：下午返回恩施市区购买部分特色土特产作为纪念，为旅程画上圆满句号。

6. 结束之旅：依据航班或车次时间，返回宣城，结束愉快的一日游。

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【责任编辑:穆虚】