1. 交通方法：从库尔勒到恩施大峡谷，可以选择飞机 高铁的形式。先飞往重庆或武汉，再转乘高铁至恩施市，最后换乘大巴到达景区。

2. 行程规划：建议安排3天时间，之一天抵达恩施市后休息调整；第二天游览恩施大峡谷体验云龙地缝和七星寨两大核心景点；第三天可参观土司城或梭布垭石林作为补充。

3. 必备物品：携带舒适的登山鞋、防晒霜、雨具以及足够的水和零食，因为景区内部分路段较长且需要徒步。

4. 留意事项：提前查看天气预报避免恶劣天气出行；尊重当地风俗习惯，保护自然环境；按照自身体力合理选择游览路线，保障安全之一。

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