以下是湛江到重庆四日游的行程介绍：

1. 之一天：抵达与市区探索

抵达重庆后先入住酒店休息。下午游览解放碑步行街感受山城繁华；晚上可品尝火锅，体验地道川菜风味。

2. 第二天：洪崖洞与磁器口古镇

上午参观洪崖洞，欣赏吊脚楼建筑和夜景灯光秀。下午前往磁器口古镇，漫步青石板路，品味传统小吃。

3. 第三天：武隆天坑三桥与仙女山

前往武隆，游览世界自然遗产“天坑三桥”感受大自然鬼斧神工。随后前往仙女山森林公园，体验草原风光与滑草乐趣。

4. 第四天：返程准备与特色购物

早上返回市区，按照时间安排自由活动如购买当地特产或逛观音桥商圈。下午乘车或乘机返回湛江，结束愉快旅程。