以下是南宁到重庆长江索道七日游的简要介绍：

1. 之一天：从南宁出发，乘坐高铁或飞机抵达重庆，入住酒店后游览解放碑步行街和洪崖洞，感受山城夜景。

2. 第二天：乘坐长江索道，体验横跨长江的独到视角；随后参观磁器口古镇，品尝地道美食。

3. 第三天：前往南山一棵树观景台俯瞰整个重庆市区；下午游览三峡博物馆和人民大礼堂。

4. 第四天：参加一日游活动前往武隆天生三桥、仙女山森林公园，欣赏自然奇观。

5. 第五天：游览长江三峡精华段——小三峡或神女溪，乘船欣赏壮丽峡谷风光。

6. 第六天：返回重庆市区购物或享受温泉放松身心；晚上可选择观看《印象武隆》演出。

7. 第七天：按照返程时间安排自由活动，如购买特产或再次品尝当地小吃，之后结束愉快旅程。