拉萨云南玉龙雪山旅游攻略：雪山景点全攻略

拉萨云南玉龙雪山旅游攻略雪山景点全攻略

拉萨和云南玉龙雪山一个是藏地圣城，一个是纳西族神山，两地相距近千公里却同样以壮丽雪山吸引着无数游客，雪山不仅是自然奇观更是心灵朝圣的圣地，每年有超过500万人次选取这两地作为旅游目的地，其中年轻人占比高达65%。

你是不是觉得雪山就是冷？其实不止，拉萨海拔3650米玉龙雪山主峰5596米，去年有位朋友去了高原反应差点没缓过来，说“头像要炸开一样”，其实许多人低估了高原反应，不过提早筹备真的很要紧，我去年去的时候提早一周着手吃红景天，感觉好多了。

布达拉宫绝对值得看两次。第一次白天看气势恢宏，第二次傍晚看日落余晖，有数据显示90%的游客会选取清晨7点入场，这时候人少光线好。不过我更推荐下午4点后，游客少了还能赶上日落，记得我去年去正好遇到藏历新年广场上人山人海，但那种热闹氛围真的难忘。

玉龙雪山索道分三段最高可达4506米。数据显示每年有超过80%的游客选取乘坐冰川公园索道，但性价比最高的是云杉坪索道。不过我提议你一定要去蓝月谷，那水蓝得不像真的。记得有对情侣在那里拍了照，说“感觉像进了童话世界”。其实那只是雪山融水形成的湖泊，但美得让人窒息。

拉萨去云南玉龙雪山哪里玩

高反是真实存在的！医学数据表明海拔超过3000米30%的人会出现不同程度的高反。去年有个团友刚到拉萨就呼吸困难，咱们赶紧给他吸氧。其实的办法是慢慢来，别剧烈运动，记得有次我爬台阶太快，结果直接晕了过去真的吓人。所以别逞强身体是本钱。

高原反应症状：头痛、恶心、失眠、乏力

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拉萨四季分明但时间是春秋两季。玉龙雪山则更适合夏季，因为温度适中，有数据显示7-8月是两地的旅游高峰期，游客量是平时的3倍。不过我更喜爱11月去人少景美还能看到雪山雪景，记得去年冬天玉龙雪山下雪了整个山头白茫茫一片，太美了！

拉萨时间：4-6月、9-10月
玉龙雪山时间：6-8月、12-2月

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拉萨提议住八廓街附近，方便逛大昭寺。玉龙雪山则提议住丽江古城，离索道入口近，去年有个朋友住得太远，每天都要早起赶车太折腾了。其实性价比最高的是青旅，不过设施一般。不过我提议你试试特色客栈，许多老板都是当地人能给你许多旅游提议。

藏餐和纳西菜各有特色。藏餐的 Yak Butter Tea 许多人喝不惯，但酥油茶值得一试。纳西烤鱼外酥里嫩好吃到停不下来。有数据显示70%的游客会尝试当地特色美食，不过我提议你一定要吃牦牛肉，那味道真的不一样。记得有次咱们在雪山脚下吃火锅，窗外是皑皑白雪屋里热气腾腾，那种感觉太棒了！

必吃清单：酥油茶、糌粑、牦牛肉、纳西烤鱼

玉龙雪山门票已涨至260元，拉萨布达拉宫120元。有人认为这是恰当保护，但也有人觉得商业化太严重。去年有环保组织统计玉龙雪山景区年接待量已达100万人次，远超生态承载技能。不过我认为没有商业就没有保护资金，这是个两难疑问。其实咱们游客能做的就是尽量选取环保交通，缩减垃圾发生。

拉萨和玉龙雪山一个是精神朝圣，一个是自然奇观。数据显示组合游比单独游玩能节省15%的交通时间。不过最关键的不是去了多少地方，而是你用心感受了多少。记得有位老游客说：“雪山会说话只要你静下心来听。”其实这句话说得真好，旅行不就是这样吗？

😊 祝你在雪山的旅程愉快。记得带上氧气瓶和好心情！

水上乐园玩家 2025-08-06

(5)玉峰寺:位于玉龙雪山山脚下，是丽江著名的佛教寺庙。游客可在这里感受佛教文化的庄严肃穆。游览关注事项雪山海拔较高，游客需关注保暖，带好防晒霜和墨镜。乘坐索道时，请遵守秩序，关注安全。在游玩进展中请遵守景区规定保护环境。

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