贵阳到云南香格里拉旅游，行程，实用指南避坑技巧远超想象

嘿朋友，若是你也像我一样被香格里拉的传说吸引，想从贵阳出发去一趟“人间天堂”，那这篇文章绝对是你的福音，别看我现在说得头头是道，当初我也是一头雾水踩了不少坑才总结出这些经验，今天我就以一个“过来人”的身份，跟你唠唠怎么把这次旅行安排得明理解白，还能避开那些让人抓狂的“雷区”。

出发前那些简单被忽略的筹备

许多人觉得不就是出去玩嘛，定好机票酒店不就得了？天真！我第一次去的时候也是这么想的，结果差点没把自身“作”死。

高原反应不是开玩笑的

香格里拉海拔近3300米别看数字不大，但真到了那边那种感觉会让你质疑人生，我有个朋友身体素质贼好平时爬个山跟玩儿似的，结果到香格里拉第一天，晚上直接失眠第二天起来头晕眼花，连饭都吃不下，说这就是高原反应，轻则不适重则危及生命。

• 提早一周着手吃红景天，别等到上高原了才想起来，
• 刚到那几天动作一定要慢少说话，多休息别急着到处跑，
• 筹备若干高原安或葡萄糖应急用，

装备清单少一样都不行

香格里拉紫外线强得离谱，昼夜温差也大我第一次去就因为没带够衣服，晚上冻得直哆嗦。

1. 防晒霜，SPF50+高倍数不然回来就是“非洲人”，
2. 冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣，叠穿法怎么夸张怎么来，
3. 舒适的鞋子别穿新鞋简单磨脚。
4. 保温杯，喝热水缓解高原不适，

交通篇从贵阳到香格里拉

贵阳到香格里拉最方便的还是飞机。不过这中间还隔着昆明所以往往是贵阳飞昆明，再昆明飞香格里拉。

航班选取学问大着呢

我同事去年去为了省几百块钱，选了个下午5点的航班，结果在昆明转机时遇到延误，折腾到半夜才到香格里拉，第二天直接起不来床。尽量选上午的航班，留出足够的时间应对突况。

航班段	推荐时间	优点
贵阳-昆明	上午10点前	时间充裕衔接顺利
昆明-香格里拉	中午12点前	避免晚点风险

落地香格里拉接下来呢

香格里拉机场到市区还有一段距离，打车或是坐机场大巴都能够，我提议打车虽然贵一点但省事。不过一定要在正规点打车，别被拉客的司机坑了。

行程安排：精华景点怎么玩

香格里拉的景点比较散开，提议至少安排4天时间。下面是我总结的经典3日游路线你能够依据本身的兴趣更改。

Day 1: 松赞林寺 & 纳帕海

松赞林寺是“小布达拉宫”，一定要早点去避开人流。我第一次去的时候下午人山人海连拍照的地方都快没了。纳帕海是个季节性湿地，11月到次年4月是观赏期，能够看到成群的候鸟。

• 松赞林寺门票120元留意穿着进入寺庙要尊重当地习俗。
• 纳帕海能够包车去或参加当地的旅游团。

Day 2: 普达措公园

普达措是香格里拉必去的地方，高原明珠不是白叫的。不过一定要穿够衣服我有个同学去的时候，光顾着看风景结果冻得直跺脚。

1. 普达措门票190元提议坐景区小，省力，
2. 景区内海拔较高走路要慢别逞能。

Day 3: 虎跳峡 & 贡嘎雪山（可选）

虎跳峡是世界级大峡谷，徒步爱好者必去。不过体力需求很高我朋友去的时候，走到一半差点舍弃。贡嘎雪山需要包车或自驾，风景绝美但路况复杂，新手司机慎选。

住宿美食：不踩坑的经验

香格里拉的住宿从青旅到五星级酒店都有，看你预算。不过尽量选取海拔较低的地方，比如独克宗古城附近晚上睡得安稳若干。

住宿推荐

• 独克宗古城：文艺范儿适合喜爱逛古城的人。
• 松赞林寺附近：方便去寺庙但价格偏高。
• 市区酒店条件好但离景点远。

美食指南

香格里拉的美食以藏餐为主，口味比较重肠胃敏感的人要慎选。不过牦牛肉、酥油茶、青稞酒这些特色一定要尝尝。

美食	推荐指数	留意事项
牦牛肉	★★★★★	新鲜好吃但价格贵
酥油茶	★★★☆☆	第一次或许不习惯
青稞酒	★★★★☆	度数不高但后劲足

避坑技巧别再踩这些雷了

跟你分享几个我踩过的坑，期望你别重蹈覆辙。

1. 别贪便宜选低价团：有些低价团其实是“购物团”，时间都被安排在购物点，根本没时间玩。
2. 别在景区买东西：景区的东西普遍贵想买东西去市区。
3. 别在晚上独自行动：香格里拉晚上治安一般，尽量结伴而行。

好了差不多就这些了。期望这些经验能帮到你，让你的香格里拉之旅更加顺利、愉快。出发吧朋友。 🚀

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