河池到云南玉龙雪山七日游：价格、路线及自驾游攻略

嘿，朋友们！最近不是老有人问我从河池到云南玉龙雪山的旅游攻略嘛，今天就来唠唠这个事儿。说实话，这条线路我走过来，感觉真的挺值得的，风景那叫一个绝！不过嘛，路上也有一些小坑需要注意下面我就把我踩过的坑、总结的经验都分享出来，希望能帮到大家。

行程概览：七日精华游

咱们先来捋一下这七天的基本框架，后面再细说每一天的安排。

1. 第一天：河池出发，抵达昆明，适应一下
2. 第二天：昆明市区逛逛，感受春城魅力
3. 第三天：昆明到丽江，沿途风光不错
4. 第四天：丽江古城+玉龙雪山一日游（重头戏）
5. 第五天：丽江周边游，比如拉市海或束河古镇
6. 第六天：丽江到香格里拉，高反需注意
7. 第七天：香格里拉游玩，然后返程

这只是个大概，具体怎么玩，后面咱们详细说。

预算篇：钱袋子怎么安排？

旅游嘛，钱肯定是绕不开的话题。从河池到玉龙雪山的七日游，价格这块儿其实弹性挺大的，主要看你啥标准。

项目	大概费用（人民币）	说明
交通（自驾油费+过路费）	¥1500 - ¥2500	根据车型和路况，浮动较大
住宿（6晚）	¥1200 - ¥3000+	经济型到舒适型不等
门票（玉龙雪山等）	¥800 - ¥1200	主要看景点数量和项目
餐饮	¥1000 - ¥2000	丰俭由人
其他（购物、保险等）	¥500 - ¥1500	弹性支出
总计	¥5000 - ¥10000+	人均参考，不含购物

看到没，¥5000到¥10000+这个范围，主要差异在住宿和餐饮上。如果你跟我一样，喜欢住得舒服点，吃得好点，那肯定得往上靠。要是图省钱，那也能往下压一压。

我个人觉得，去云南这种地方，住宿尽量别太抠门，毕竟晚上休息好了，第二天才有精神去浪嘛！😄

自驾游攻略：车轮上的自由

为啥推荐自驾？因为自由啊！想停哪儿停哪儿，想什么时候走什么时候走，多爽！前提是你得有一辆靠谱的车，还有个靠谱的司机（哈哈，说的就是我）。😜

路线规划

从河池出发，上高速，一路向西。主要走的是G72泉南高速，然后转G80广昆高速，再转G56杭瑞高速，最后转G5611大理丽江高速。全程大概1600公里左右，需要开差不多20个小时，建议分两天开。

第一天：河池 - 昆明。这一段路比较好走，主要是高速，路况不错。晚上住昆明。

第二天：昆明 - 丽江。这一段就开始有意思了，会经过一些山岭重丘区，风景逐渐变好。晚上住丽江。

我个人觉得，第一天从河池到昆明，虽然路途长，但相对轻松，主要是高速。第二天昆明到丽江，风景开始变好，但也要注意山路驾驶。安全第一，别赶路，累了就休息。

油费和过路费

油费这块儿，得看你开啥车。我开的是一辆普通的SUV，全程下来油费大概在1500左右。过路费差不多也是这个数，加起来差不多3000块。如果你开的是大排量或者油耗高的车，那费用肯定要高不少。

建议提前好高德地图或者百度地图，导航选“高速优先”，这样走起来比较顺畅，也能大概估算一下费用。

车辆检查

出发前，务必把车检查一遍！机油、刹车、轮胎、电瓶这些关键部位，都要仔细看看。云南的路况有时候挺复杂的，特别是去玉龙雪山那种地方，万一车子出问题，那可就麻烦了。

我当时出发前还特意去加了点防冻液，虽然云南大部分地区不至于那么冷，但以防万一嘛，总比到时候后悔强。

沿途补给

高速服务区一般都能加油、吃饭、上厕所。不过有些服务区的东西可能比外面贵一点，心理上要有准备。我个人习惯在服务区简单吃点，然后继续赶路。

到了云南境内，你会发现很多地方都有云南白药、鲜花饼这些特产卖，可以买点，但别在高速上买太多，毕竟价格可能不如市区实惠。

详细行程安排

Day 1: 河池出发，抵达昆明

早上从河池出发，一路向西。开了差不多10多个小时，晚上就能到昆明了。昆明号称“春城”，确实名不虚传，天气挺舒服的。

到了昆明，先找个酒店安顿下来。我推荐住市中心附近，比如翠湖、南屏街这些地方，吃饭、逛街都方便。安顿好之后，可以去附近的超市买点零食、水，为接下来的旅程做准备。

Day 2: 昆明市区游

昆明市区值得逛的地方不少。我比较推荐去翠湖公园，那里有红嘴鸥，冬天的时候特别多，跟鸟儿互动也挺有意思的。

然后可以去云南民族村，了解一下云南各民族的风情。如果你时间比较紧，也可以不去，直接去站或者客运站准备去丽江。

晚上可以尝尝昆明的过桥米线，那可是当地特色，味道绝对让你难忘！😋

Day 3: 昆明到丽江

今天继续开车，目标是丽江。一路上的风景开始变得很美，特别是到了楚雄、大理这一带，能看到很多高原风光。

如果时间充裕，可以在大理停留一下，去洱海边看看。不过如果你像我一样，行程比较赶，那就直接开到丽江，晚上住丽江古城附近。

我个人觉得，从昆明到丽江这一段路，虽然长，但风景变化很大，一路开车也挺享受的。记得在服务区多休息，别疲劳驾驶。

Day 4: 丽江古城 + 玉龙雪山一日游

这一天是重头戏！早上早点起来，去丽江古城逛逛。古城里有很多小店铺，可以买点纪念品，也可以喝点当地的茶，感受一下古城的氛围。

中午或者下午，开始玉龙雪山之旅。去玉龙雪山，一般需要包车或者跟团。我自己是包了一辆车，直接开到玉龙雪山景区门口。

玉龙雪山的门票不便宜，大概四五百一个人，包含了大索道、蓝月谷等几个景点。建议早点去，避开高峰期。

坐大索道上去，风景超级棒！🌄 能看到终年不化的积雪，还有各种奇特的石头。不过上去之后要注意保暖，山上风大，而且可能会有高反，提前吃点红景天或者备好氧气瓶。

下来之后，可以去蓝月谷看看，水特别清澈，像蓝色的宝石一样，拍照超级上镜！

这一天会比较累，但绝对值得！我个人觉得，玉龙雪山的景色真的没得说，是我这次旅行最喜欢的景点之一。

Day 5: 丽江周边游

今天可以放松一下，或者去丽江周边转转。我推荐去拉市海，那里可以骑马、划船，体验一下当地的风情。

也可以去束河古镇，比大研古镇（就是丽江古城）安静一些，商业化程度也低一些，适合喜欢清静的人。

如果对摄影感兴趣，可以去白沙古镇，那里有很多古老的建筑，而且人少，拍照效果更好。

我个人选择的是去拉市海，骑马的感觉很不错，特别是夕阳西下的时候，整个拉市海都笼罩在金色的光芒里，美极了！

Day 6: 丽江到香格里拉

今天需要开车去香格里拉，路程比前两天短一些，大概2-3小时的车程。

香格里拉的海拔比丽江高，大概有3300米左右，所以要注意高反。我到了之后，感觉有点头晕，就先在酒店休息了一下，适应了几个小时才缓过来。

晚上可以在香格里拉县城逛逛，吃点当地特色，比如牦牛肉火锅，味道很正宗。

说实话，高反这东西因人而异，我虽然有点，但还好，休息一下就没事了。不过如果你本身就有心血管方面的问题，那提前咨询，做好预防措施。

Day 7: 香格里拉游玩，返程

今天在香格里拉游玩，可以去普达措公园，那里有高原湖泊、草甸、森林等，风景很美。

也可以去松赞林寺，那是云南最大的藏传佛教寺院，建筑非常宏伟，值得一看。

下午或者晚上，就可以开始返程了。从香格里拉回河池，路程比较长，建议分两天开，或者飞回昆明再转车。

我个人是选择从香格里拉开车回昆明，然后从昆明坐飞机回河池。这样虽然折腾一点，但也能多看看风景。

个人心得与建议

• 高原反应：去玉龙雪山和香格里拉都要注意高反，提前做好准备，比如吃红景天、备氧气瓶。到了之后别剧烈运动，多休息。
• 防晒：云南紫外线很强，一定要做好防晒，不然回来可能就“黑”出天际了。😂 帽子、墨镜、防晒霜都要备好。
• 住宿：尽量提前预订，特别是旺季的时候，热门酒店很容易订满。
• 美食：云南美食很多，过桥米线、野生菌、牦牛肉、酥油茶等等，都值得尝试。不过吃东西也要注意卫生，别吃坏了肚子。
• 尊重当地文化：云南是多民族聚居地，要注意尊重当地的风俗习惯。
• 行程安排：可以根据自己的兴趣和时间灵活调整，不必完全照搬。

从河池到云南玉龙雪山的七日游，是一次非常棒的旅行体验。既能欣赏到壮丽的雪山风光，又能感受到浓郁的民族风情，还能品尝到美味的当地美食，绝对不虚此行！

如果你也有计划去云南，希望我的这篇攻略能对你有所帮助。祝你在云南玩得开心！😊

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【责任编辑:郭嘉欣-观光客】