1. 理解逾期情况：查询逾期金额、逾期天数以及产生的罚息等具体信息以便制定还款计划。
2. 尽快还款：熟悉逾期情况后应尽快筹措资金实行还款以避免信用记录受损。
3. 与银行或网贷平台沟通：主动联系银行或网贷平台，说明逾期起因，寻求期还款、减低罚息或协商分期还款的可能。
4. 债务梳理：整理所有债务，包含欠款金额、还款期限和利息，以便全面理解本人的负债情况。
5. 调整消费惯：审视本人的消费惯，合理规划还款计划，保证未来不再出现逾期情况。
6. 增强信用额度：倘若信用卡额度较低，可考虑向银行申请提升信用额度，减低逾期风险。
7. 收集证据 ：遇到进展中的、等违法表现保留证据并投诉，维护自身的合法权益。
8. 避免以贷养贷：不要为了偿还逾期债务而盲目借新还旧，以免陷入恶性循环。
9. 寻求专业帮助：如逾期情况严重，可寻求专业律师或债务重组机构的帮助，制定合理的应对方案。
